掉頭。
在池邊沒有人的情況下,的掉頭方式是,靠右游駛,接近池端時向中部,在泳道中間掉頭后繼續(xù)靠右行駛,觸池壁掉頭的入射角和反射角基本相當,角度適當,與后面的跟隨者撞車的可能性。
錯誤做法:接近池端時大角度變道,從右側變到左側觸壁掉頭,然后直線出發(fā)。如果你游得較慢,可能會有超車者從你左邊超車,這樣很容易造成撞車,或者把超車者逼到角落里去而無法掉頭。或者貼右邊直行到達池端,觸壁掉頭后大角度斜行進入右側道,這樣也容易與跟隨著撞車,不論其是否超車。
日常休閑池的溫度會提高到28℃左右,更高的可能還會提升到29℃,適合小孩和身體較弱的人,讓大家充分放松,舒適地游泳。
但當水溫超過29℃,非常適宜細菌的繁殖生長,游泳池變身細菌培養(yǎng)皿。
水溫是否合適,一定要以自己的感受為主。如果你去的游泳池,覺得水溫較高,要多補充水,控制運動時間。在室外游泳,做好保暖工作,千萬別太硬抗。
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